A água é vital para a vida e todo mundo sabe disso. Ela é capaz de:
– Regular a temperatura corporal
– Combater acne, estrias e celulites
– Melhorar o funcionamento dos rins
– Prevenir o aparecimento de pedras nos rins
– Facilitar a digestão
– Diminuir o inchaço
– Melhorar a circulação sanguínea
– Ajudar a emagrecer
Agora imagine sair de casa num dia quente e ainda ter que beber água numa temperatura alta.
Ninguém merece, não é mesmo?
Neste post, ensinaremos um truque bem interessante para manter sua garrafa fria o dia todo quando não se tem uma geladeira ou frigobar por perto.
Além de ser mais agradável, beber água fria tem vantagens especiais:
– Regular a temperatura do corpo:
Isso principalmente quando você acaba de fazer exercícios físicos.
– Ajudar no emagrecimento:
Entenda: a água fria gasta mais calorias, a fim de estabilizar a temperatura do organismo.
– Hidratar mais rapidamente:
A água fria é absorvida mais rápido, acelerando a circulação sanguínea.
Portanto, se precisa de hidratação imediata, opte pela bebida numa temperatura levemente baixa.
Até os cabelos e as unhas são beneficiadas.
É bom lembrar que, se você estiver com febre, deve beber água apenas numa temperatura ambiente.
Agora, veja como é simples sair de casa e garantir a bebida mais importante do mundo numa temperatura agradável, quando o dia está muito quente e sem a possibilidade de armazenar em geladeira ou frigobar:
Encha uma garrafa com 1/4 de água.
Guarde a garrafa no freezer durante a noite toda.
Retire a garrafa pela manhã e encha o resto com água antes de sair de casa.
Pronto!
Mesmo sem usar geladeira, sua água vai ficar refrescante o dia inteiro.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
