Você passou dos limites e comeu mais do que está acostumado(a)? Saiba que a ingestão excessiva de alimentos ricos em gordura, açúcar e industrializados contribui para o aumento das toxinas em nosso corpo.
Desse modo, quando o organismo está sobrecarregado, pode ocorrer inflamação nas células, cansaço, baixa resistência, pele opaca e aumento de peso. Entretanto, o corpo elimina as toxinas de forma natural, pela transpiração, urina e fezes.
Todavia, quando o acúmulo dessas substâncias está em grande quantidade, é necessário dar uma “forcinha” para desintoxicar o organismo. Para isso, você pode optar por um chá desintoxicante à base das seguintes ervas:
– Dente-de-leão
– Espinheira-santa
– Carqueja doce
– Tanchagem
– Camomila
– Cavalinha
– Artemísia
Dente-de-leão
O dente-de-leão tem ação diurética, zinco e esteróis, substâncias que auxiliam na limpeza de toxinas presentes em nosso organismo. Além disso, melhora o funcionamento do intestino e protege as células hepáticas (fígado). Como é o fígado que atua na eliminação contínua de substâncias tóxicas, quando funciona corretamente, produz uma bile eficaz.
Espinheira-santa
A espinheira-santa é fonte de polifenóis, triterpenos, antioxidantes que ajudam a desintoxicar o organismo no dia a dia. A planta também tem propriedades diuréticas e laxativas, que contribuem para eliminar as toxinas através da urina. Além disso, é excelente para quem sofre de prisão de ventre, pois auxilia no bom funcionamento do intestino.
Por fim, possui propriedades antissépticas, cicatrizantes e anti-infecciosas, ajudando a amenizar dores no trato digestivo,azia, gastrite e úlcera no estômago.
Carqueja doce
A carqueja contém flavonoides como a hispidulina, que tem ação hepatoprotetora, ou seja, protege o fígado. Ela também tem propriedades digestivas e analgésicas, que auxiliam na proteção do estômago e ainda previne úlceras. Além disso, possui efeito diurético que ajuda o corpo a eliminar toxinas e purifica os rins.
Tanchagem
A tanchagem tem propriedades desintoxicantes, analgésicas, anti-inflamatórias, digestivas, diuréticas e laxativas. Por isso, ajuda na desintoxicação do organismo, eliminando as toxinas, além de proteger a saúde do fígado e do estômago.
Camomila
A camomila contém camazuleno, um composto químico que ajuda a reduzir o inchaço. Além disso, tem propriedades anti-inflamatórias que protegem o sistema gastrointestinal e contribui para que ofígado elimine a gordura acumulada.
Cavalinha
A cavalinha tem ação diurética, o que auxilia no combate à retenção de líquidos. Com isso, ajuda a eliminar as toxinas do corpo, previne o inchaço e auxilia no tratamento de problemas urinários.
Artemísia
A artemísia tem ação diurética e desintoxicante e, por isso, ajuda na liberação de toxinas do organismo. Além disso, protege a saúde do fígado e dos rins, evitando assim que estes órgãos fiquem sobrecarregados. Afinal, são eles os responsáveis pela desintoxicação do corpo.
Chá desintoxicante
Este chá desintoxicante possui propriedades e compostos bioativos que ajudam a eliminar substâncias ruins em excesso do organismo.
Modo de preparar:
1- Coloque um punhado de cada erva citada acima na água fervente, tampe e deixe em infusão por 20 minutos.
2- Depois coe e tome uma xícara de chá cinco vezes ao dia.
3- Faça o tratamento por dois meses para obter os resultados esperados.
