A amora é uma fruta saborosa e oferece muitos benefícios para a saúde. Vamos ver alguns dos inúmeros benefícios que a bebida desta planta podem trazer para saúde.
Veja abaixo os principais benefícios:
Você pode consumir a bebida em forma de chá, uma vez que possui vários nutrientes.
– Abaixa o colesterol
– Abaixa a glicose
– Oferece magnésio
– Oferece vitamina B12
– Auxilia na perda de peso
– Minerais e antioxidantes
– Melhora as funções do fígado
– Tem propriedades anti-inflamatória
– Trata manchas na pele
– Trata resfriado
– Melhora a saúde dos vasos sanguíneos
– Trata a diabetes
– Melhora a visão
– Auxilia no crescimento dos cabelos
– Melhora a qualidade do sangue
Vamos ensinar abaixo, um chá das folhas da amora.
Ingredientes:
7 folhas de amora
1 litro e meio de água
Adoçante natural à sua escolha.
Modo de preparar:
Coloque a água para ferver. Quando a água ferver, coloque ela em um pote que resista ao calor, pique as folhas de amora e coloque junto a água, e adoce, preferencialmente com mel. Consuma a o chá morno, quase frio, e dentro de 2 dias.
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