Já postamos algumas matérias sobre a importância de mantermos o corpo alcalino.
Para quem não sabe, a acidez do organismo é propícia para o desenvolvimento de células cancerosas.
A fim de evitar a situação, recomendamos um superalimento rico em vitaminas e minerais essenciais.
Estamos falando de nada mais, nada menos do que a grama de trigo.
Ela é uma excelente fonte de clorofila, que serve para restaurar os níveis de pH do corpo.
Infelizmente, o tempo em que vivemos é muito favorável para manter nosso organismo ácido.
A maioria das pessoas tem uma dieta pouco saudável e vivem em ambientes poluídos.
Se você deseja alcalinizar o sangue e desfrutar de novos benefícios, a grama de trigo é uma das melhores alternativas.
Confira as vantagens:
– Fornece nutrientes:
A grama do trigo contém minerais muito importantes: ferro, zinco, magnésio, potássio, fósforo, cálcio, sódio e selênio estão presentes na grama do trigo em quantidades mínimas.
Além disso, é rica em vitaminas A, C, E, I, K e complexo B.
E não para por aqui!
Ela contém proteína e 17 aminoácidos.
Oxigena o corpo:
A clorofila oxigena o corpo e ajuda a aumentar os níveis de pH alcalino, além de ajudar a eliminar a acidose – um problema comum em nossa sociedade graças ao estilo de vida.
Desintoxica o corpo:
Ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro.
Isso porque tem propriedades antioxidante, como flavonoides e ácido fenólico, que ajudam a eliminar toxinas e aumentar a imunidade do corpo.
Além disso, grama de trigo é um verdadeiro limpador de fígado natural.
E tem mais!
O alimento fortalece o sangue.
Melhora a digestão e a saúde intestinal:
As enzimas, presentes na grama de trigo, ajudam a apoiar a saúde geral do intestino.
Além disso, foi comprovado que ajuda a tratar a hiperlipidemia.
Você pode adicionar uma colher (sopa) de grama de trigo em qualquer bebida: água, sopa, vitamina, suco ou até mesmo molho.
Apesar de ser natural e segura, a grama de trigo pode causar alguns efeitos colaterais para quem tem alergia.
Ainda é preciso uma investigação mais apurada, mas há relatos de pessoas que tiveram náusea – embora seja uma situação bem rara.
A fim de evitar problemas graves, as gestantes devem consultar o médico antes de começar qualquer tratamento dietético.
Procure grama de trigo orgânico, não transgênico – isso vai garantir mais energia ao seu corpo e o perfeito equilíbrio de pH.
O alimento também ajuda a combater radicais livres.
COMO PRODUZIR GRAMA DE TRIGO
1. Coloque de uma a três colheres (sopa) de grãos de trigo (vende-se em lojas de produtos naturais) em um vidro e cubra com água pura, sem cloro.
2. Deixe de molho por uma noite.
3. Cubra o vidro com um pedaço de filó e prenda com um elástico. Despeje a água e enxágue bem sob a torneira.
4. Coloque o vidro inclinado num escorredor com a boca para baixo e cubra com um pano (o pano é opcional).
5. Enxágue duas vezes ao dia: de manhã cedo e à noite.
Quando os grãos germinarem, faça o seguinte:
1. Encha uma bandeja com terra vegetal ou algodão umedecido.
3. Espalhe os grãos germinados numa única camada e umedeça bem.
4. Cubra com um plástico escuro ou com outra bandeja durante três a quatro dias. Se necessário, umedeça a terra.
5. Descubra os brotos e os exponha à luz do dia, regando delicadamente para que a terra permaneça úmida.
OBSERVAÇÕES:
1. A temperatura ideal para o crescimento da grama de trigo e para evitar mofo é de 21 a 26 graus.
Se o mofo aparecer, plante nova grama de trigo.
2. Você pode colher a grama quando ela atingir 20 centímetros.
Exponha a grama de trigo ao sol dois dias antes do corte, de modo a estimular a síntese da clorofila.
Para o próximo plantio, uso novas sementes e terra também nova.
Você pode extrair o suco de grama de trigo usando uma centrífuga ou liquidificador com um pouco de água adicionada.
RECEITA DE COQUETEL DE GRAMA DE TRIGO
Bata os seguintes ingredientes num liquidificador
30 mL de suco de grama de trigo (extraído antes numa centrífuga ou liquidificador)
1 colher (sopa) de hortelã picada
1 xícara de abacaxi
1 copo de suco de laranja
Metade de um copo de suco de limão
Misturar bem e tomar imediatamente.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
