Algumas pessoas não sabem, mas o mastruz possui muitos benefícios, esta planta é também conhecida como Erva de Santa Maria.
Conheça 5 benefícios do mastruz:
1 – Aumenta o sistema imunológico
2 – Trata doença respiratória
3 – Melhora a cicatrização
4 – Melhora a digestão
5 – Melhora o funcionamento do intestino
São 3 maneiras que você pode usar para usar o mastruz e são elas:
1ª – Suco e vitamina:
Você pode preparar a vitamina junto com mastruz e leite. É desta forma que a bebida é consumida em varias partes do nosso país.
Modo de preparar: Bata as folhas no liquidificador juntamente com o leite. Você pode consumir esta bebida tanto quente quanto fria ou gelada.
2ª – Chá
Em chá é outra forma comum de usufruir os benefícios do mastruz. Faça um chá usando as folhas e beba até 3 xícaras de chá no dia!
3ª – Junto à outros alimentos:
Além de poder usar a planta como chá e vitamina, você pode agregar também em outros alimentos, como por exemplo temperar o feijão.
Ingredientes:
– 4 folhas de mastruz rasgadas
– 2 copos de leite (quente ou gelado)
Modo de preparar:
Coloque os ingredientes em um liquidificador e bata cerca de 3 minutos. Beba logo em seguida e ainda pela manhã para usufruir de todos os benefícios.
Atenção: Não consuma em excesso, ela pode causar intoxicação.
Este é um blog de notícias que contém tratamentos caseiros. Eles não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico.
