Na matéria de hoje, vamos falar de uma fase de transição do corpo da mulher, após uma certa idade. Primeiro queremos saber, se você sabe o que é a perimenopausa. Acontece quando o corpo da mulher, está abandonando a fase reprodutora para entrar no ciclo de menopausa.
A maioria das mulheres, nessa fase, sempre ignoram os fatos, mas é essencial saber de tudo nesta fase de mudanças. A maior parte, sabe o que é menopausa, mas são poucas que entendem o que é perimenopausa e os seus sinais.
Muitas pessoas, fazem disso um tabu, mas não pode ignorar esse fato, por isso aqui vamos lhe pôr a par de algumas informações, importantes nesse ciclo. O que acontece quando entra na perimenopausa, é que os órgãos iniciam a sua paragem de funcionamento.
Os sinais são:
– Tristeza
– Depressão
– Ansiedade
– Aumento de peso
– Aumento de desejo sexual
Para aliviar esses mesmos sinais, é importante que mantenha uma dieta equilibrada. Se tomar chá de amora, também contribui. Saiba como preparar:
Ingredientes:
-1 litro de água
– Folhas de amora picadas frescas-3 ou 1 colher de sopa de folhas secas
Modo de preparar:
Coloque a água a ferver, assim que levantar fervura, adicione as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela. O modo de ingerir, é indicado da seguinte forma: quatro chávenas por dia, nos intervalos de cada refeição.
Segundo os testemunhos da ‘internet’, tem pessoas que confirmam que perderam até um quilo e meio por semana, apenas tomando o chá, juntamente com a dieta, e atividade física moderada.
Por que não tentar?
